Estoy
haciendo la maleta para irme a HK, Shanghai y Seoul y antes de todo me tengo
que preparar fisicamente para estar sana y con energia para las proximas 2
semanas muy intensas!
Ya
sé lo que parece, que suerte ir alli, pero más que suerte es muy duro! Primero
hay que contar con más de 15 horas de viaje. Luego el cambio de horario, unas 7
horas adelantadas, y solo llegar ya atope! Desde la primera hora de la mañana
hasta las tantas de la noche, sin parar! No me quejo, ya que me encanta esta
marcha, pero hay que preparar el cuerpo para aguantarlo y no caer enferma por
culpa de los cambios de temperatura del aire condicionado de temperaturas
arcticas hasta las temperaturas tropicales de la calle.
Además
hay que tener en cuenta el cambio en al alimentación. Me encanta la comida
asiatica, pero algunos de los ingredientes que utilizan, especialmente las
carnes, pueden estar contaminados.
Ir
de una ciudad como Barcelona de máximo 2 miliones a macro ciudades con mas de
10 miliones también es un shock para el sistema imunitario así que hay que
tener las defensas altas.
Así
que una semana antes empiezo un regimen de dieta equilibrada y un tratamiento
homeopatico especial para subir mis defensas. Ver la pagina web de www.Sanavox.com donde lo pido y me lo mandan
a casa.
También
me llevo 2 paquetes de Oscillococcinum un compuesto homeopatico de la marca
Boiron (es un anti-grippal) que funciona como prevención para no coger resfriados
y virus. Me tomo uno ya solo al entrar en el avión y luego siguo tomando un
tubo cada dia del viaje.
Bueno
ahora tengo que terminar de hacer mi maleta!! Ya os seguire explicando sobre
mis experiencas!
Saludos
saludables!
Annette
Abstoss
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